高考时不宜穿新衣的原因主要有以下几点：

分散注意力：

新衣服可能会让考生感到不舒服，尤其是在紧张的考试环境下，新衣服可能会分散考生的注意力，增加紧张感，不利于考试。

不舒适：

新衣服可能会导致身体不适，如领子过紧或磨得难受，影响考生的集中精神应考。

情绪波动：

穿新衣服可能会让考生感到不自在，从而影响情绪稳定，增加紧张和焦虑。

不必要的关注：

过于个性或颜色鲜艳的新衣服可能会吸引过多的注意力，甚至引起监考老师的额外关注，这可能会给考生带来不必要的压力。

心理压力：

新衣服作为一种“团体标记”，可能会让考生感到被束缚，影响其自我感觉和发挥。

身体不适：

新衣服在穿戴时可能会出现不适应或不合适的状况，如腰带过紧或过松、衣服商标磨皮肤等，这些都会给考生带来额外的困扰。

综上所述，高考时穿着平时习惯了的舒适服装最为合适，有助于考生保持冷静和最佳状态，从而更好地应对考试。