高考750分的计算方式如下：

语文：150分

数学：150分

外语：150分（其中听力考试30分）

文综或理综：300分（文科综合包括政治、历史、地理；理科综合包括物理、化学、生物）

总分 = 语文 + 数学 + 外语 + 文综或理综 = 150（语文） + 150（数学） + 150（外语） + 300（文综或理综）= 750分

备考建议

明确学习目的和调整心态：

保持积极的心态，避免过度压力，注意劳逸结合。

端正学习态度和培养良好习惯：

认真听讲，掌握解题技巧与方法，养成良好的学习习惯。

高效学习：

积极自主学习，根据自己的特点和实际情况安排时间和精力，聚焦数理化生史地，每天每科弄会一道题、一个知识点。语文、英语可以适当放一放，重点复习数理化生史地。

刷题和总结：

多做练习题，尤其是五年高考三年模拟等经典题库。建立错题集和难题集，不断总结和反思。

利用学习工具：

使用学习软件如小猿搜题、作业帮、学霸君等辅助学习。

心理调适：

家长和学生都要保持平静的心态，避免焦躁不安影响考试表现。学会运用二八原理，用80%的时间和精力复习那些20%不会的知识点。

选科策略：

了解新高考的选科规则，合理选择科目，以发挥自己的优势。

综合素质评价：

注重综合素质的培养，包括学业水平测试、综合素质评价考试和综合素质评价档案等方面。

通过以上方法，认真备考，相信你能够在高考中取得优异的成绩。