高考生数学刷题时，可以遵循以下策略来提高效率和效果：

理清知识框架

在开始刷题之前，先梳理高考数学的知识框架，包括代数、几何、概率统计、函数与分析等部分。通过绘制思维导图，将各个知识点进行梳理，并归纳总结重要公式、定理及其应用。

精选高效的刷题材料

选择适合自己薄弱环节的刷题材料，高考数学题目类型多样，涉及基础知识的应用和综合性问题的解决。可以根据自身的薄弱环节设置每天不同类型的题目交替刷，例如周一专注于代数，周二进行几何，周三配合概率与统计，尽量覆盖各个知识点。

重点突出

对于特别薄弱的知识区域，可以在周末安排一些专项突破班，在集中时间内强化学习。

从易到难

刷题时从基础题型开始，逐渐提高难度。可以先从教材配套练习册进行基础知识的巩固，再逐步挑战更复杂的题目。

真题训练

从近几年的高考真题开始刷起，因为这些题目更符合当前考试的难度和题型。尝试在规定时间内完成真题，以提高解题速度和考试紧张感。

分题型强化

根据自己的分数水平选择合适的题目进行练习，例如，如果小题做的不好，就去用分题型强化的选填部分；大题不好就去做解答题。基础非常扎实的同学可以尝试练习新定义问题，基础特别不扎实的同学或者艺考的同学可以去做合订本。

专题突破

高考大题有六种：解三角形、数列、概率统计、立体几何、圆锥曲线、导数。可以针对每个专题进行专项练习，例如解三角形专题，专门做前十套题，做完后检查、改错、总结。

合理安排时间

合理安排刷题时间，比如周末和假期进行集中刷题，这样可以更高效地利用时间，避免平时学习时间的碎片化。

总结归纳

在刷题过程中，要注意总结归纳解题步骤和方法，特别是对于难题和错题，要反复查看和重做，以便加深理解和记忆。

通过以上策略，高考生可以更有效地进行数学刷题，提高解题能力和考试成绩。