高考艺体生的好处主要包括以下几点：

发挥优势：

艺体生通常在艺术或体育方面具有一定的天赋和技能，选择走艺考或体考的道路可以充分发挥自己的优势，提高自己的竞争力。

兴趣爱好：

艺体生选择的专业领域是自己感兴趣的领域，可以激发自己的热情和动力，更容易取得好成绩。

高考成绩：

艺考和体考的文化课成绩要求相对较低，艺体生可以通过专业考试获得更好的高考成绩，进入更好的大学。

职业前景：

艺体生的职业前景比较广阔，可以在艺术、体育、娱乐等领域从事相关工作，也可以继续深造成为专业人才。

锻炼身心：

艺体生通过艺术或体育训练，可以锻炼出一个好身体或者掌握一门技术，同时文化课的学习压力相对较小。

培养综合素质：

艺术学习可以培养学生的审美能力、创造力和情感表达能力，促进综合素质的提升，为高考成绩打下基础。

增强自信心：

在准备艺术考试的过程中，学生不断练习和尝试，有助于了解自己的优势和不足，从而增强自信。

拓宽就业渠道：

随着社会对艺术人才的需求增加，艺术生拥有更多的就业机会，拓宽了就业渠道。

提前选定目标院校：

艺术生可以在高考前通过艺术专业考试确定目标院校，减少志愿填报时的压力。

减轻考试负担：

越来越多的院校认可艺术联考成绩，艺术生可以节省时间和费用，专注于文化课备考。

综上所述，高考艺体生在多个方面具有明显的优势，但也需要面对一些挑战，如需要兼顾文化课学习和艺术特长训练，承受较大的学习压力等。因此，选择艺体道路的学生需要具备一定的毅力和心理素质，充分发挥自己的优势，才能取得理想的成绩和未来的发展。