高中招生办的主要工作内容包括以下几个方面：

招生政策和信息动态的宣传工作

认真宣传上级招生考试工作的方针、政策和决策部署，提出贯彻意见，及时召开有关会议，布置任务，确保每项工作落到实处。

通过各种媒体进行招生宣传，制定招生章程，并发布相关信息。

报名、考试等各关节组织管理工作

认真做好报名、考试等各关节组织管理工作，严明考纪，热情服务。

负责研究生、普通高校、成人高校以及中专等教育层次的招生考试和录取工作。

试卷接送和保管工作

严格按上级要求接送试卷和保管试卷，认真做好各类考试的安全保密工作。

招生档案管理工作

全面做好招生档案管理工作，按时上报上级所需材料、资料等，按时发放准考证，通知考生成绩和公布录取情况。

加强学籍档案管理工作，有效地保护和利用档案。

部门协调和争取支持

协助好部门关系，积极争取有关部门的配合和支持，认真做好招生各环节、各方面工作。

工作汇报和总结

负责向上级部门和有关领导及时汇报工作开展情况，搞好工作总结。

考生咨询和信访工作

增强服务意识，提高服务水平，做好信访和考生咨询工作。

热情接待考生及家长的来访和电话咨询，及时处理各种信函。

招生计划申报和数据统计分析

负责学校年度招生计划申报、招生宣传、招生咨询、新生录取和年度招生数据统计分析等工作。

招生考试工作组织和管理

参与招生考试工作，包括报名、体检、政审、组织考试、志愿填报、建档、录取、通知书发放等。

对招生数据进行分析，总结招生经验，进行招生研究和改革工作。

权益保护和违规行为处理

保护考生和招生工作人员的合法权益。

对违规考生进行处理，维护招生工作的公正性。

这些工作内容涵盖了从招生政策宣传到具体考试组织，再到新生录取和档案管理的各个环节，确保招生工作的顺利进行和公平、公正、公开。