上海高考采用的是 3+3新高考改革模式，这意味着在高考中，学生需要参加三门主科和三门选考科目的考试。具体来说，这三门主科分别是语文、数学和外语，每门科目的满分都是150分。而选考科目则从物理、化学、生物、地理、政治和历史这六门副科中任选三门进行考试，每门科目的满分是70分。

这种考试模式有以下几个特点：

主科和选考科目相结合：

虽然学生只需要参加三门主科的考试，但这三门主科的成绩在高考中占有重要地位，同时选考科目的成绩也会计入总成绩。

等级考形式：

选考科目并不是在高考时一次性考完，而是分为两次考试，分别在高二下学期和高三下学期进行。这样的设计可以让学生有更充分的时间准备和复习。

赋分制：

选考科目的成绩采用赋分制，这意味着考生的成绩会根据其在同科目中的排名进行转换，确保成绩的公平性和可比性。

合格性测试：

除了选考科目外，其他科目如体育和信息科技需要参加合格性测试，合格者才能参加春季招生录取工作或取得毕业证。

这种高考模式旨在更全面地评估学生的学科能力和综合素质，同时也为学生提供了更多的选择和发展空间。通过这种模式，上海高考能够更准确地反映学生的真实水平和潜力，为高校选拔人才提供更为可靠依据。