高考语文和英语的成绩计算方式如下：

总分

高考总分为750分。

语文和外语每门各占150分。

外语成绩构成

外语包括听力30分。

笔试部分通常包括阅读理解、单项填空、完形填空、短文改错和书面表达等部分，共占120分。

成绩计算

标准总分计算：

高考英语的总分数是150分，其中听力部分占30分，笔试部分占120分。

折算计入总分：

有些省份的学业水平考试科目会经过折算计入高考分数。例如，广东省的英语科目总成绩计算公式为：

[

text{英语科目总成绩} = text{笔试成绩} times frac{13}{12} + text{英语听说考试成绩}（四舍五入取整）

]

具体的折算方式可能会因省份而异，但基本原理是笔试部分按照一定比例折算，再加上听说考试成绩。

建议

重点复习：学生应重点复习语文、数学和外语这三门主科，确保在这三门课上取得高分。

选择语种：对于选择外语语种的考生，可以根据自己的兴趣和优势选择适合的语种进行复习和考试。

了解折算政策：不同省份的折算政策可能有所不同，考生和家长应详细了解所在省份的具体折算方法和要求。

希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要更详细的信息，建议咨询所在省份的教育考试院或相关教育机构。