体育生在高考中存在的不足主要包括以下几点：

时间分配问题：

体育生需要在高三省考体考之前将重心放在体能训练上，这可能会导致他们忽视高考文化课的学习和强化。

专业选择有限：

体育生能够报考的专业相对有限，主要集中在体育相关专业，如体育教育、运动训练、社会体育等。

身体素质要求高：

报考体育类专业的体育生需要具备较高的身体素质，一些专门的体育学院对体育生的身体素质要求尤为严格。

文化课成绩压力：

体育生的高考成绩由体育成绩和文化课成绩组成，且两者不叠加，这意味着体育生必须在这两个成绩上都达到一定标准才能被录取。

转专业困难：

一旦通过体育类专业被录取到高校，体育生通常不允许转专业。

就业面相对较窄：

尽管体育生可以通过体育成绩进入较好的大学，但他们的就业面可能相对较窄，主要集中在体育相关领域。

竞争压力相对较小：

虽然体育生可以凭借体育成绩进入名校，但整体上他们面临的竞争压力可能相对较小。

综上所述，体育生在高考中面临的主要挑战包括时间分配、专业选择、身体素质要求、文化课成绩压力、转专业困难以及就业面相对较窄等问题。因此，体育生需要在高考前做好充分的准备和合理的规划，以确保能够顺利进入理想的大学和专业。