高考英语笔记的背诵方法有很多种，以下是一些建议：

分类记录：

将笔记内容按照词汇、语法、阅读理解、写作等类别进行分类，便于复习时查找和记忆。

高效笔记法：

采用简洁、明了、系统的方式进行笔记，通过归纳和提炼，将学习内容转化为易于记忆和理解的形式。

使用不同形式的笔记：

利用思维导图、表格、卡片等形式记录知识点，提高笔记的直观性和可复习性。

关键词提取和主旨概括：

从句子或段落中提取关键词，概括主要内容，有助于快速抓住重点。

归纳总结：

将知识点归纳总结，形成系统性的知识体系，便于记忆和理解。

速记技巧：

对于难以记忆的知识点，可以采用联想记忆法、构词法记忆法等方法，提高记忆效率。

睡眠记忆法：

利用睡眠周期来放大记忆效果，每天花一个小时的时间背100个单词，一个月内可以背完3500词。

间隔重复法：

通过Anki等闪卡软件，按照科学的间隔时间重复记忆单词，巩固长期记忆。

复习和整理：

课堂笔记要定期复习，将错题和一般笔记分开记录，便于有针对性地复习。

手写与剪贴结合：

课堂上可以手写重点内容，如单词和关键语法，同时利用剪切和粘贴的方法将重要资料整理到笔记本上，节省时间。

利用速记技巧：

对于一些复杂的内容，可以采用速记方法，如记关键词、主旨大意和归纳总结，以便于快速回顾和记忆。

制作思维导图：

使用思维导图将知识点以图形的方式呈现，增强笔记的直观性和理解度。

制定复习计划：

定期回顾和复习笔记内容，可以使用闪卡、词汇测试等方式进行复习，巩固记忆。

语境记忆：

将词汇放入具体的句子或短文中进行记忆，这样不仅有助于理解词汇的含义和用法，还能增强记忆效果。

利用艾宾浩斯遗忘曲线：

制定复习计划，确保记忆的单词不会轻易遗忘，通过间隔重复练习巩固记忆。

分组记忆：

将词汇按照某种规律（如词性、主题等）进行分组，每组包含一定数量的单词，然后逐个记忆每组词汇，并在记忆过程中尝试联想相关场景或例句。

词根词缀法：

掌握常见的词根词缀，通过词根词缀的组合快速记忆相关词汇。

联想记忆：

将生词与已知的词汇、图像或情境联系起来，创造有趣的联想，使记忆更加深刻和有趣。

跟读背诵：

通过跟着录音机或手机录音背诵，利用耳朵听和嘴巴复述的方式，加深对英语单词和句子的印象。

理解背诵法：

在背诵英语句子或文章时，先理解每个单词和句子的意思，然后通过中文翻译来辅助背诵，这样会更省心且效果显著。

多读式背诵：

经常阅读英语文章，不断加深印象，使文章内容逐渐印入脑海，达到张嘴就能背诵的程度。

利用琐碎时间背诵：

不要在固定时间死磕背诵，而是利用零碎时间，如睡前和清晨醒来时进行背诵，因为这两个时间段是大脑的黄金记忆时间，背诵效率最高。

周期法：

对于不适合前两种方法的单词，可以使用周期法，即按照一定的时间周期反复复习，这是基于艾宾浩斯遗忘定律的科学方法。

定期重复背过的单词：

将难以记忆的单词写在口袋本上，随身携带，利用各种机会进行复习，如食堂、地铁等，通过不断重复来记住单词。

筛词和记忆：

将高考英语词汇进行筛选，将不会的单词集中起来，然后分阶段进行记忆，通过不断复习和巩固来记住所有单词。

结合以上方法，可以根据个人学习习惯和记忆特点，选择适合自己的笔记背诵策略，以达到最佳的学习效果。