台江高考体育的考试内容主要包括以下两个方面：

理论考试

内容：包括体育学、运动生理学、运动训练学等多个方面的基础理论知识。

题型：一般为选择题、填空题和简答题。

实践考试

内容：主要测试学生的基本体能素质和技能。

项目：例如跑步、跳远、游泳、篮球、足球等，在规定时间内完成相关项目的技术要求和成绩指标。

分值占比：理论考试和实际操作考试的分值占比通常为5:5。

此外，部分省份还可能有面试环节，要求考生解答考官提出的问题，展示自己对体育运动的了解和对该项目的热爱程度。

建议考生提前了解所在地区具体的招生考试信息，制定合理的备考计划，确保在理论考试和实践考试中都能取得理想成绩。