高考前，孩子在家可以进行以下活动：

合理安排时间：

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、休息时间和娱乐时间，以保持学习和生活的平衡。

重点学科学习：

集中精力复习重点和难点，同时注意弥补自己的薄弱环节，促进学科之间的平衡。

阅读与提问：

进行深度阅读和提问，从“记住”到“连接”再到“使用”三个层次进行学习，并通过辅助练习和提问来巩固知识。

适量运动：

适当的运动可以帮助缓解压力，提高学习效率。家长可以陪伴孩子进行散步、跑步等轻松的运动。

娱乐与放松：

高考前孩子可能会感到压力，家长应鼓励孩子进行一些轻松的活动，如听音乐、看电影或进行其他兴趣爱好，以缓解紧张情绪。

健康饮食：

保持均衡的饮食，避免过多油腻和刺激性食物，确保孩子摄入足够的营养。

保证充足睡眠：

高考前要保证有充足的睡眠，家长可以提醒孩子按时上床休息，并营造一个安静舒适的睡眠环境。

检查考试用品：

提前确认考试所需的证件和用品，避免考试当天因忘带物品而慌乱。

心理调适：

家长应多与孩子沟通，了解他们的心理状态，帮助他们调整心态，减轻压力。

模拟考试：

如果条件允许，可以进行一些模拟考试，让孩子熟悉考试流程和节奏，提高应试能力。

通过以上活动，孩子可以在高考前保持一个良好的心态和身体状态，更好地应对高考。