要在高考中争取到300分，你可以遵循以下步骤：

明确目标和计划

确定你想要达到的分数，并分析当前分数情况，找出薄弱科目。

制定详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习进度和模拟考试。

注重基础知识的巩固

重视基础知识的学习，掌握每个科目中的基本概念、公式和定理。

回归课本，吃透书本，掌握每一个知识点及其运用。

多练习

通过大量练习提高解题速度和准确性，多做历年高考真题和模拟试卷。

注意练习题的难度要适中，从基础题开始，逐步提升难度。

查漏补缺

在学习过程中，时刻关注自己的薄弱环节，及时查漏补缺。

可以通过请教老师、同学或参加课外辅导等方式加强薄弱环节。

调整心态

保持积极乐观的心态，相信自己能够取得好成绩。

避免过度焦虑或放松，保持适度的紧张感，有利于提高学习效率。

合理安排时间

根据高考时间表和考试科目，合理分配时间和精力。

采用“番茄工作法”等时间管理技巧，确保每天有足够的时间用于各科复习。

寻求帮助和建立学习小组

主动请教老师，解决具体问题，学习解题思路。

和同学组建学习小组，互相帮助，分享学习方法和资源。

定期自我测评和调整计划

每周或每月进行模拟测试，评估学习效果，及时调整计划。

记录每次测试的分数和进步，积累小的成就感，保持动力。

针对科目特点制定策略

对于理科，语文可以随意写写得到七八十分，数学选择题和填空题运气好可以得到五六十分，英语保底五十，理综至少一百二三。

保持身心健康

注意充足的睡眠、饮食和适度锻炼，保持身心健康。

通过以上步骤，你可以逐步提升各科成绩，最终实现高考目标。记住，决心、计划和坚持是成功的关键。祝你取得理想的成绩!