新高考主要考核的科目包括 3门全国统考科目和3门选择性考试科目。具体如下：

全国统考科目

语文

数学

外语（英语、俄语、日语、德语、法语、西班牙语等任选1门）

选择性考试科目

首选科目：考生须在物理和历史科目中选择1门

再选科目：考生可在化学、生物、思想政治、地理4个科目中选择2门

此外，新高考还强调综合素质评价的重要性，综合素质评价内容包括思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养、社会实践等方面，并作为高校招生录取的重要参考。

建议考生在选择科目时，结合自身兴趣、特长和职业规划，科学合理地进行选择，以适应不同高校和专业的招生要求。