兴隆台区的高中包括：

辽河油田第一高级中学

辽河油田第二高级中学

辽河油田第三高级中学

实验高中

盘锦市高级中学

建议：

辽河油田第一高级中学和 辽河油田第二高级中学是兴隆台区的重点高中，教学质量较高，高考成绩通常较为优异。

实验高中也是兴隆台区的一所重要高中，具有一定的教学实力。

盘锦市高级中学作为盘锦市的一所重点高中，其教学水平和高考成绩也非常出色。

这些学校各有优势，建议根据个人情况和兴趣选择适合的学校。