新余市拥有多所高中和技校，以下是部分学校列表：

高中

1. 新余一中

2. 新余四中

3. 新钢中学

4. 渝水一中

技校

1. 新余市渝州高级职业学校

2. 江西康展汽车科技学校

3. 江西冶金学院

4. 中山学院

5. 赣西高级职业中专学校

6. 江西省中山电子计算机中等专业学校

7. 新余技师学院（新余市职业教育中心）

8. 新余司法警官学校

9. 新余特种防卫学校

10. 新余市渝水职业技术学校

11. 新余市中科职业高级中学

12. 江西新能源技工学校

13. 江西科技中等专业学校

14. 江西省冶金技术学院

15. 江西省渝州科技职业学院

16. 江西天工科技学院

17. 赣西科技职业学院

18. 新余市高级技工学校

19. 新余市工业学校

20. 新余市职业技术学院

21. 新余市农业学校

22. 新余市卫生学校

23. 江西新余康展高级技工学校

24. 江西省冶金技师学院

这些学校和学院提供了不同层次和类型的教育，既有普通高中也有各类职业技术学校，可以满足不同学生的教育需求。建议根据个人兴趣和职业规划选择合适的学校进行报考。