南宁和桂林的高中学校包括以下几所：

桂林中学

广西师范大学附属中学

广西荔浦县荔浦中学

桂林市第一中学

桂林市第二中学

桂林市第三中学

桂林市第四中学

桂林市第五中学

桂林市第七中学

桂林市第八中学

桂林市第九中学

桂林市第十七中学

桂林市第十八中学

广西师范大学附属外国语学校

恭城瑶族自治县恭城中学

灵川县灵川中学

兴安县兴安中学

全州县全州高级中学

阳朔县阳朔中学

平乐县平乐中学

荔浦市荔浦中学

桂林市德智外国语学校

中山中学（九中）

逸仙中学（二中）

桂林市奎光高级中学

桂林市腾飞高级中学

桂林市逸夫职业高中

桂林市任远高级中学

桂林市创新成人高级中学

桂林市万福高级中学

这些学校涵盖了南宁和桂林地区的主要高中，提供了丰富的教育资源和选择。建议根据具体需求和学校的特色来选择适合的学校。