余姚市拥有多所普通高中，以下是一些主要的高中列表：

1. 余姚市第一中学

2. 余姚市第二中学

3. 余姚市第三中学

4. 余姚市第四中学

5. 余姚市第五中学

6. 余姚市第六中学

7. 余姚市第七中学

8. 余姚市第八中学

9. 余姚市梦麟中学

10. 余姚市高级中学

11. 余姚市综合高中

12. 高风中学

13. 姚中书院

14. 浙江省余姚中学

15. 余姚实验高中

16. 余姚市实验学校

17. 余姚市舜江中学

18. 余姚市梁辉中学

19. 余姚市老方桥中学

请注意，学校列表可能会有所变动，建议访问余姚市教育局官方网站或相关学校官网获取最新信息。