中高考武术考试通常包括 文化课和体育技能两部分。具体考试科目如下：

文化课

语文

数学

政治

英语

体育技能

专项技术：

正踢腿：占10%的分值，要求考生身体正直，挺胸、收腹、立腰，摆动腿挺膝伸直，脚尖勾起绷落，收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。

腾空飞脚：同样占10%的分值，要求在空中左腿屈膝收控于腹前，右腿在空中踢摆时击响腿脚尖过肩，击响时击掌、拍脚连续、准确、响亮，上体正直或微向前倾，落地时起跳脚先着地。

拳术：占40%的分值，考生需要在规定拳种中选择一个进行表演，如长拳、太极拳等，要求动作准确、连贯，展现出武术的技巧和美感。

器械：同样占40%的分值，考生需要选择一个器械进行表演，如剑、刀、棍等，要求展现出器械的技巧和动作。

套路：武术套路是一系列连续动作的组合，通常要求考生进行表演。不同的武术流派有不同的套路，考生可能需要选择一个特定的套路进行表演。套路要求动作准确、连贯，展现出武术的技巧和美感。

基本功：包括站桩、跃步、鞠躬、拳法、踢腿等基本动作，通常要求考生进行展示。基本功的准确性和规范性对于武术考试很重要。

协调性和灵活性：武术强调身体的协调性、平衡感和灵活性。考生的表演需要体现出良好的协调性和灵活性。

表演技巧：武术考试不仅仅是技术的展示，也包括表演技巧，如动作的流畅性、呼吸控制、动作的韵律感等。

建议

提前准备：武术考生需要提前准备好各项技能的训练，确保动作准确、连贯。

选择适合的拳种和器械：根据自己的特长和兴趣选择一个适合的拳种和器械进行练习。

注重套路和基本功：套路和基本功是武术考试的重要组成部分，需要投入更多的时间和精力进行训练。

了解评分标准：不同地区和学校的评分标准可能有所不同，建议参考当地教育部门发布的最新信息。