近年来，教育部门对中考和高考的考试科目进行了多次调整，旨在促进学生的全面发展。以下是纳入到中考和高考中的科目：

书法

中考：2024年起，书法成为艺考的单独类别且在各省实施统考。

高考：虽然具体实施细节尚未明确，但教育部已肯定将书法纳入中考高考体系的积极作用。

足球

中考：北京、郑州、芜湖、中山、福州、宁波等地已将足球纳入中考体育考试中，作为自选项目之一。

高考：足球特长学生可通过特定途径升学，具体政策由各地根据实际情况确定。

美术

中考：2022年起，美术正式纳入中考，全国范围内推广。

音乐

中考：音乐已纳入中考范围，具体实施细节和分值比例由各地根据实际情况确定。

体育

中考：体育已纳入中考，且部分地区的体育分值较高，甚至达到100分。

这些调整旨在通过增加体育、艺术等科目的分值和重要性，促进学生的全面发展，培养德智体美劳全面发展的学生。建议学生和家长关注当地教育部门的具体政策，合理安排学生的学习和训练时间，以充分利用这些政策优势。