江苏高考的总分是750分，其中语文、数学、外语三科的总分为450分，学业水平选择性考试的总分为300分。要在江苏高考中获得300分，考生需要在以下几方面做出努力：

语文、数学、外语三科

每科都要争取获得高分，尤其是语文和数学，这两科的满分都是150分。外语的满分是100分。

要注重基础知识的学习和掌握，多做练习题，提高解题能力和应试技巧。

学业水平选择性考试

选择性考试包括物理和历史两科，每科满分100分，共200分。考生需要在这两科中至少有一科获得满分。

选择物理或历史时，要结合自己的兴趣和职业规划，选择一门自己更擅长的科目。

在化学、生物、政治、地理中任选两科，每科满分100分，共200分。这两科的赋分制度是按照成绩排名赋分，因此考生需要在考试中取得较高排名，以确保获得较高的赋分。

总分提升

由于江苏高考总分为750分，考生需要在语文、数学、外语三科和学业水平选择性考试中尽可能多地获得分数，以争取总分达到或超过300分。

可以通过参加辅导班、模拟考试等方式，提高自己的应试能力和水平。

建议

制定学习计划：制定详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，确保各科目都能得到充分的复习。

注重基础知识：高考题目往往源于基础知识，因此要扎实掌握各科的基础知识。

多做练习题：通过做大量的练习题，提高解题能力和应试技巧。

参加模拟考试：参加模拟考试可以帮助考生熟悉高考的考试形式和节奏，提高应试能力。

保持积极心态：高考是一场持久战，保持积极的心态，坚持到最后，相信自己一定能够取得理想的成绩。

希望这些建议能够帮助你在江苏高考中取得300分的目标。