高考答题提高分数的策略和技巧包括：

回归教材和大纲

高考题目无论大小，一定要在考纲上有相应的考点对应，题意、描述、问题、解答都必须能够在教材上找到援引。

复习接近尾声时，回归教材、仔细阅读《考试大纲》和《考试说明》非常重要。

规划时间

时间越短，越需要做好规划，精确到每个时间段应该做些什么，然后按照计划严格执行。

保持好的学习环境

控制自己，避免在玩手机、看小说、网吧上网等无关紧要的事情上花费过多时间，把精力都放在学习上。

题型练习

高考中出现原题的概率很小，但出现同类型的题的概率较大，所以要进行大量的题型练习，尽可能掌握更多题型的求解方法。

制定科学合理的学习计划

根据自身的基础、各科的难度以及高考的时间节点来进行合理安排，分为基础夯实阶段、提升阶段和冲刺阶段。

重点攻克薄弱科目

找到自己的薄弱科目并集中精力攻克，能够事半功倍。

高效的学习方法

避免低效重复，反复做错的题目应及时分析错因，找到知识漏洞所在，并加以改进。

合理利用网络资源、学习软件等现代工具，参加一些针对高考知识点和考试策略的辅导。

保持良好的心态与身体状态

高考备考不仅是知识的积累，良好的心态和身体状态同样至关重要。

通览全卷

刚拿到试卷时，先通读一遍，了解试卷结构和题型，做到心中有数。

答题顺序

一般地讲，全卷大致是先易后难的排列，从卷首开始依次做题，先易后难，最后攻坚。

答题策略

先易后难、先熟后生，先做简单题、熟悉的题，再做综合题、难题。

先小后大，争取在大题之前尽快解决小分值题，从而为解决大分值题赢得时间。

先局部后整体，逐步解决复杂的题目。

高效做题，提升解题技巧

通过反复做题，熟悉题型，掌握答题思路，找到快速解题的技巧。

答题习惯

慢做会的，中做对的，快做不会的。

遇到容易题时，要更加小心谨慎。

遇到困难题时，先放过去，等其他题做完后再回过头来慢慢地“啃”。

遇到“以前似乎曾经做过”的题时，要反复审题，不可简单轻率地按照练习过的方法照搬。

遇到自己答错的题时，先别急着划掉，要先在旁边写上正确的解法再划。

心理暗示

每天给自己暗示说自己能轻松学会某个知识点或者解答某个难题，调整心态。

选择做题

做高考真题和经典题型，既能体验高考的难度，还能培养高考思维。

完善复习计划

学习要有计划性，明确要学什么，在什么时候该学什么科目。

通过以上策略和技巧，考生可以在高考中提高答题分数，取得更好的成绩。