高考教师在选择科目时，需要综合考虑多个因素，包括个人兴趣、职业规划以及各个学校和专业对选科的具体要求。以下是一些主要的选科建议：

师范类专业选科要求

必须选考科目：

物理：数学与应用数学（师范）、物理学（师范）、计算机科学与技术（师范）、数学类、教育学类、物理学类。

思想政治：思想政治教育（师范）。

历史：历史学（师范）。

地理：地理科学（师范）。

化学：化学（师范）。

选考科目：

物理/化学/生物：选考其中一门即可报考的师范类专业包括科学教育（师范）、生物科学（师范）。

不限选考科目：

教育技术学、学前教育、小学教育（科学师范、数学师范、信息技术师范、英语师范、中文师范）、汉语言文学、英语、心理学、音乐学、舞蹈学、美术学、中国语言文学类、外国语言文学类、汉语国际教育、体育教育、特殊教育。

成绩最大化

选择自己成绩最好且容易拿高分的科目，以提高赋分后的总成绩。

个人兴趣和职业规划

根据自己的兴趣和未来职业规划选择科目，例如想当语文老师可以选择汉语言文学，想当数学老师必须选择物理和化学等。

通用建议

教育学类专业（如教育学、学前教育、特殊教育、小学教育）基本不限选科，适合所有想当老师的学生。

英语老师通常不限选科，但有些学校可能要求英语或商务英语专业。

物理、化学、生物等科目老师需要同时选择物理和化学。

具体建议

如果计划报考师范类专业，并且希望选择物理、化学、生物等理工科科目，那么必须选考物理和化学，生物可以作为备选。

在“3+1+2”新高考地区，建议两门必考科目中选择历史，四门选考科目中选择任意两科，例如选择地理和化学，化学和政治。这个组合是考师范专业的最佳组合，能够报考绝大部分师范类专业。

关注需求

了解未来教师职业的需求，选择需求量较大的科目。

灵活选择

在新高考地区，可以结合自己的兴趣和职业规划，选择最合适的科目组合。

综上所述，高考教师在选择科目时，应优先选择符合师范类专业要求的科目，同时结合自己的兴趣和职业规划，选择能够最大化自己成绩且未来需求量较大的科目组合。建议提前了解各个高校对师范类专业的选科要求，做好比较分析，以作出最佳选择。