为了避免在高考中被调剂，你可以采取以下策略：

了解招生政策

仔细阅读目标院校的招生章程，了解其专业录取原则和可能的调剂规则。

关注目标院校的官方网站或相关招生信息发布平台，获取最新的招生政策和录取信息。

合理预估分数

根据自己的模拟考试成绩和历年的录取情况，合理预估自己的分数，避免填报过高或过低的院校。

利用一分一段表，了解自己的排名情况，选择排名相近的院校进行填报。

设置志愿梯度

在填报志愿时，设置合理的志愿梯度，即不同层次的院校之间保持5-8分的分数差。

按照“冲稳保”策略进行排序，确保有保底的专业。

专业选择

考虑填报的专业之间的梯度，避免所有专业集中在同一水平线上。

选择符合自己兴趣和优势的专业，以提高学习效率和职业发展优势。

查阅目标院校各专业的录取分数线和竞争情况，选择竞争不太激烈的专业。

是否选择服从调剂

如果你的分数足够高，并且希望进入特定高校，可以选择“是”在“是否服从调剂”一栏中，以增加被录取的机会。

如果对某些专业实在没有兴趣，可以选择不服从调剂，但需注意这可能会降低录取机会。

保底专业

选择一个或几个相对容易录取的专业作为保底，以防万一所有填报的专业都无法满足。

选择那些历史最低分的专业作为保底，确保即使调剂也不会到无法接受的专业。

考虑个人兴趣和目标

根据自己的兴趣和未来的职业规划，选择合适的专业和学校，避免仅为了进入某所学校而选择不喜欢的专业。

咨询专业人士

如果可能，咨询高中老师、学长学姐或专业的升学顾问，获取他们的建议和指导。

通过以上策略，你可以最大限度地降低被调剂的风险，并增加被理想专业录取的可能性。