自学职高专升本需要明确目标、制定计划、利用资源、强化训练和自律。以下是一些具体的步骤和建议：

明确目标

确定想要报考的院校和专业，了解该院校和专业的具体要求。

研究招生简章，了解考试科目、形式和录取标准。

制定计划

根据自身情况，制定每日、每周、每月的学习计划，确保每个阶段都有明确的学习目标。

合理安排时间，平衡公共课和专业课的学习，确保不偏科。

利用资源

获取教材和参考书籍，购买或借阅你所在专业所需的教材和参考书籍。

了解课程大纲和学习目标，确保你的学习内容与考试要求一致。

利用互联网资源，观看在线课程、教学视频和学术论文，扩展知识面。

加入相关的学习群组或论坛，与他人分享学习心得和解决问题。

强化训练

做练习题和模拟考试，巩固所学知识。

通过讨论和交流，可以更好地理解课程内容，发现自己的不足，并寻求帮助。

编制逻辑关系图表，帮助知识系统化。

自律和坚持

戒掉手机等干扰因素，保持学习环境安静。

坚持每天学习，确保学习计划的执行。

关注考试信息，及时关注报考院校和专业的信息，按时报名和参加考试。

在考试前一个月，集中复习重点和难点，确保考试时能够应对自如。

通过以上步骤，你可以更好地规划自己的学习进程，提高自学效率，从而成功通过专升本考试。