高考数学规范书写的方法如下：

清晰易读

书写要工整，字迹清晰，避免过于潦草或难以辨认。每个字母、数字和符号都应该清晰可辨，方便阅卷老师阅读。

规范使用数学符号

正确使用数学符号，并保持符号的一致性。对于同一类型的符号，最好在全篇保持一致。

格式统一

在解题过程中，要保持格式统一。例如，对于同一类型的表达式，应该采用相同的排列方式。这样可以让阅卷老师更容易地理解你的解题思路。

标点符号的使用

正确使用逗号、分号、括号等标点符号，避免出现不必要的误解。

避免错别字和语法错误

在书写过程中，要避免错别字和语法错误。这样可以让阅卷老师更好地理解你的意思，避免不必要的扣分。

布局美观

在解题过程中，要注意布局美观。对于多步骤的解题过程，应该合理安排步骤的顺序和空间，让整个解答过程看起来更加整洁和有条理。

审题

仔细阅读题目，理解题目条件和要求，注意每一个细节。

列出已知条件和所求目标

在草稿纸上列出所有的已知条件和需要求解的目标，有助于梳理思路。

确定解题思路

根据题目的类型和已知条件，选择合适的数学工具和方法，如公式、定理、方程等。

逐步解题

按照确定的解题思路，一步一步地进行计算和推理。对于复杂的问题，可以分块解决，先解决一部分，再解决另一部分。

书写规范

在答题卡上作答时，要保持字迹工整，公式、图形要清晰，尽量避免涂改。

逻辑清晰

解题过程中的逻辑推理要清晰连贯，每一步骤都要写出理由，让阅卷老师能够理解你的解题思路。

检查计算

每进行一步计算后，都要检查一遍，确保没有计算错误。

结果检验

得到答案后，可以通过代入原题检验或者估算结果的合理性来验证答案的正确性。

时间管理

注意分配好每一题的时间，确保所有题目都有足够的时间去思考和解答。

分块答题

对于复杂题目，可以先将解题过程分块，例如先解出某个关键部分，再解决其他部分，使解题过程条理清晰。

预估答案

答题之前事先预估下答案的多少，根据预估的结果初步考虑下答题的布局。

避免随意性

不要随意动笔，想到哪就写到哪，要审清题意再下笔，避免随意性和盲目性。

通过以上规范，可以使你的高考数学答题更加清晰、准确、有条理，从而提高得分率。