高考理科背书最快的方法有以下几种：

联想法：

通过将新知识与已知信息关联起来，创造有趣的联想，帮助记忆。例如，可以将物理公式与日常生活中的现象联系起来，使记忆更加生动形象。

比较法：

将需要记忆的内容进行比较，找出它们之间的异同点，从而更容易理解和记忆。例如，在学习不同物理概念时，可以通过比较它们的公式和应用场景来加深记忆。

谐音法：

利用谐音将复杂或枯燥的信息转化为容易记忆的形式。例如，可以将化学元素周期表中的元素名称谐音化，帮助记忆。

因果法：

通过理解概念和规律的前因后果，达到记忆的目的。例如，在学习欧姆定律时，理解其适用条件，可以更好地记住和应用这个定律。

应用法：

通过实际应用来记忆理科知识，因为理解并应用知识比单纯记忆更容易。例如，可以通过做练习题来巩固所学知识。

速读法：

通过快速阅读来训练记忆，利用右脑的图像记忆能力，提高记忆效率。

扣字法：

将需要背诵的内容做成填空题的形式，通过交换填写不同的文字来回忆整句话。

理解记忆法：

抓住关键词进行背诵，用自己的话串联起来，增强记忆效果。

朗读法：

大声朗读需要记忆的内容，同时结合视觉和听觉记忆，提高记忆牢固度。

睡前背书，醒来复习：

利用睡眠前和醒来的时间段进行复习，利用前摄抑制和倒摄抑制效应，提高记忆效果。

过度学习法：

在掌握知识后，再进行额外的学习和复习，以巩固记忆。

思维导图法：

通过绘制思维导图，将知识系统化、图像化，帮助记忆和理解。

分割法：

将长篇内容分成若干小段，逐段背诵，然后再连段成篇，降低记忆难度。

归纳总结：

对所学知识进行归纳总结，形成知识网络，便于记忆和复习。

结合以上方法，可以根据个人学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的快速背书策略。