在高考简历中添加特长时，可以遵循以下建议：

突出个人特长和成绩

详细描述你在某一特长领域的具体技能，例如运动、音乐、绘画等。

提供相关比赛或考级的名称、级别以及所获奖项，以证明你的实力。

表达热爱和坚持

阐述你对特长的兴趣是如何开始的，以及你为了提高这一技能所付出的努力和坚持。

举例说明你在追求特长过程中遇到的困难和挑战，以及你是如何克服它们的。

描述影响和启发

讨论你的特长如何帮助你培养了如意志力、团队合作精神、自信心等积极品质。

描述你是如何将这种特长应用到其他方面的学习和生活中，以及它给你带来的快乐和成就感。

规划未来

明确你对特长未来发展的期望和计划，包括你希望在高考后如何继续深入发展这一特长。

专业相关联

如果你的特长与所报专业相关，一定要详细说明这种关联性，例如你报考中文类专业，可以填写在诗歌、短篇小说创作方面的特长。

如果特长与专业不直接相关，但能体现你的多元化发展和个人素质，也可以填写，不过要确保不会给招生老师留下不专业的印象。

避免泛泛而谈

不要仅仅填写“音乐”、“体育”、“美术”等大众化的特长，除非你有特别突出的成绩或证书来支持。

具体举例

尽量用具体的事例来展示你的特长，比如你在某个体育项目中获得的奖项，或者你在音乐考级中的成绩。

真实性和相关性

确保所填写的特长与所报专业相关联，如果特长与志愿没有关联，可以填写其他兴趣爱好。

以下是一个具体的示例：

特长：篮球

详细描述：

自小热爱篮球运动，经过多年的刻苦训练，现已成为校篮球队的核心成员。

在多次市级篮球比赛中，带领球队获得优异成绩，个人也多次荣获“最佳球员”称号。

通过篮球训练，培养了坚韧不拔的意志力和良好的团队合作精神。

影响和启发：

篮球不仅锻炼了我的身体素质，还让我学会了如何在比赛中保持冷静和果断，这些品质在学习和生活中也发挥了重要作用。

未来规划：

希望在高考后继续攻读体育相关专业，进一步提升自己的篮球技能，并有机会参加更高级别的比赛。

通过以上步骤，你可以使自己的高考简历更加突出个人特长和优势，从而提高录取机会。