高考的总分是由以下三部分组成的：

必考科目：

语文、数学、英语，每门满分150分，共计450分。

文综或理综：

文科综合或理科综合，满分300分。

选考科目：

从政治、历史、地理、物理、化学、生物六门科目中选择三门参加考试，每门满分100分，共计300分。

因此，高考的总分是450（必考科目）+ 300（文综或理综）+ 300（选考科目）= 1050分。

建议

均衡学习：

在备考过程中，要确保在语文、数学、英语三门必考科目上都能取得较高的分数，同时也要重视文综或理综以及选考科目的学习。

制定计划：

合理安排时间，制定详细的学习计划，确保每个科目都能得到充分的复习和练习。

模拟考试：

多参加模拟考试，熟悉考试流程和时间管理，提高应试能力。

关注政策：

了解当年的高考政策和加分政策，确保在符合加分条件的情况下能够获得相应的分数。

通过以上方法，考生可以更好地准备高考，争取取得理想的成绩。