要在高考数学中突破145分，你可以遵循以下策略：

基础知识复习

重视教材，系统学习数学概念、定理和公式。

深入理解知识点，掌握基本概念和定理的证明过程，这对解答证明题非常有帮助。

刷题思路

选择合适的习题集，如《五年高考三年模拟》等同步练习册，以及《奥赛经典》等竞赛类习题集。

划分模块刷题，按知识点或题型分成不同模块，每天或每周集中攻克一个模块，确保全面复习。

高效利用高考真题，通过做模拟考试环境下的题目来提高解题速度和准确率。

错题整理

建立错题本，按照题型分类记录错题，并写下错误原因和解题思路的反思。

定期复习错题，加深对易错知识点的印象。

改变刷题思维

从做专项练习开始，找出自己最薄弱的知识点，集中攻克。

研究例题，即“母题”，掌握典型考点，能够解决一类问题。

科学训练与提升解题能力

分类练习，总结各类题型的解题方法和技巧。

定时训练，提高解题速度和准确率。

记录错题，反思总结，避免再次犯同样的错误。

掌握答题技巧

合理分配时间，根据题目难易程度和分值合理分配时间，确保先拿下简单题，再攻克难题。

运用解题技巧，如特殊值法、排除法、假设法等，快速找到正确答案。

保持冷静心态

在考试中保持冷静，避免因紧张而犯错。

通过模拟考试和错题本，从错误中学习，提高解题能力。

计算能力的提升

强化计算基础，熟练掌握基本技巧，如20以内数的平方、2的10次幂等。

通过大量练习提高计算速度和准确性，尤其在解析几何和数列等题目中。

预习与复习

每个学期开始前预习新知识，构建知识框架。

定期复习，查漏补缺，巩固基础。

时间管理

在考试中严格控制时间，合理分配时间来完成不同类型的题目。

通过上述策略，你可以系统地提升高考数学成绩，有望突破145分。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。