高考武术技术动作的考试内容主要包括以下几个方面：

专项技术

正踢腿（10%）：要求身体正直，挺胸、收腹、立腰，踢腿时摆动腿挺膝伸直，脚尖勾起绷落，收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。

腾空飞脚（10%）：要求在空中左腿屈膝收控于腹前，右腿在空中踢摆时击响腿脚尖过肩，击响时击掌、拍脚连续、准确、响亮，上体正直或微向前倾，落地时起跳脚先着地。

拳术 （40%）：

考生需要在规定拳种中选择一个进行表演，如长拳、太极拳等，要求动作准确、连贯，展现出武术的技巧和美感。

器械（40%）：

考生需要选择一个器械（如剑、刀、棍、枪等）进行表演，展现出器械的技巧和动作。

套路

考生需要选择一个特定的武术套路进行表演，要求动作准确、连贯，展现出武术的技巧和美感。

基本功

包括站桩、跃步、鞠躬、拳法、踢腿等基本动作，要求考生进行展示，准确性和规范性很重要。

协调性和灵活性

武术强调身体的协调性、平衡感和灵活性，考生的表演需要体现出良好的协调性和灵活性。

表演技巧

包括动作的流畅性、呼吸控制、动作的韵律感等。

具体的考试方法和评分标准会因地区和高校而有所不同，考生应以当地教育部门发布的最新信息为准。