要在高考中拿到688分，需要付出巨大的努力和时间，并且需要掌握有效的学习方法。以下是一些建议：

制定详细的学习计划

制定一个合理的学习计划，确保每个科目都有足够的复习时间。

定期检查进度，根据实际情况调整计划。

掌握高效的学习方法

使用科学高效的学习方法，如图书馆五层学习法，通过打牢基础来提高成绩。

对于不同类型的题目，掌握快速解题技巧，例如比较大小类题目可以使用特殊值法。

重视错题和模拟考试

每次模考后，认真总结和分析错题，找出丢分的原因，避免在同样的问题上再次失分。

通过大量的模拟考试来熟悉高考的题型和节奏，提高应试能力。

深入理解知识点

对于每个知识点，要深入理解其原理和应用，而不是仅仅死记硬背。

通过多做练习题，巩固所学知识，形成自己的知识架构。

保持良好的心态

保持积极的心态，相信自己的努力会有回报。

在备考过程中，适当放松，避免过度疲劳。

寻求帮助

遇到难题时，及时请教老师或同学，不要积累问题。

参加辅导班或找学习伙伴，互相监督和鼓励。

通过以上方法，结合自身的实际情况，制定并执行详细的学习计划，才能在高考中取得688分的目标。