在疫情下高考期间，为了有效防护孩子，家长可以采取以下措施：

做好自身健康监测：

家长应在考前及高考期间做好自身的健康监测，如有异常，应及时向考生所在学校报告，并及时就医。身体不适时，尽量减少与考生直接接触。

准备考试物品：

帮助孩子准备好口罩、手套、速干手消毒剂等个人防护和消毒用品。提醒孩子严格按照考试规定携带准考证、身份证以及相关考试用品和防护物品。

保持良好卫生习惯：

注意个人卫生，家庭成员不共用日常生活用品。尽量减少外出，减少聚会、聚餐等聚集性活动，避免前往人员密集和通风不良的场所。如需外出，应做好个人防护，科学佩戴口罩、保持1米社交距离、加强手卫生。

掌握基本防疫知识：

了解新冠疫情期间高考防疫各项措施，学习传染病防控知识，知悉高考防疫要求和防控措施，熟悉掌握应急应对流程和个人防护要点。

注意送考安全：

自觉维护考点周边秩序，遵守各考点送考区的相关制度，不进入考点警戒范围，嘱咐孩子按考点指示图或工作人员指引进入考场。将孩子送至考点顺利进校后，自行离去，不聚集、不扎堆，减少交谈，避免交叉感染。同时做好个人防护，尽量与他人保持一定距离。

休息场所的选择：

在考试间隔期间，有条件的考生应回家休息。如需订酒店，尽量采用预约方式，缩短到店时间，提前了解酒店要求，准备好每个人的身份证、健康码等。到店后尽量与他人保持一定距离，避免人群聚集。进入房间后，对公用设备、设施如卫生间和门把手等表面可做清洁消毒，并建议自带个人用品。

注意饮食卫生：

不吃或少吃生冷食品，食物应烧熟煮透。避免油炸食品等难以消化食品，以免影响考试表现。

合理饮食，劳逸结合：

保证充足的睡眠和睡眠质量，提高免疫力，增强记忆力。饮食应均衡，避免过度油腻和刺激性食物，以免影响身体健康和考试状态。

保持健康心态：

对身体健康、无基础疾病的青少年而言，感染新冠病毒后主要以无症状或轻症为主，多数表现为上呼吸道症状，病程也较短。家长和孩子应以平常心对待，不要给自己增添太多心理负担。

积极接种疫苗：

当前符合接种条件的考生，如无疫苗禁忌症，建议尽快接种疫苗；同时也建议家庭成员积极接种，共同构建免疫屏障。

通过以上措施，家长可以有效帮助孩子在疫情下高考期间做好防护，确保健康安全地完成考试。