内高班学生参加高考并填报志愿的步骤如下：

了解政策

熟悉本省的高考政策，包括批次志愿设置、每个批次可以填报的学校数量、专业数量等。

收集权威的高考信息，如阳光高考信息平台、当地考试院及高校官网、官方微博、微信公众号、高考高招类报纸和广播电视节目等。

确定个人兴趣和目标

根据自己的兴趣和职业规划，确定想要报考的学校和专业。

适当了解目标院校的录取分数线、专业设置、师资力量、学科特长、就业及深造情况。

查询招生计划

查询当地招生部门发布的内高班招生计划，了解招生学校的具体情况和录取规则，包括学校的录取分数线、专业设置、招生名额等。

确定志愿顺序

根据自己的成绩和位次，制定合理的志愿顺序，将志愿分为冲、稳、保三个层次。

优先级高的志愿放在前面，确保有学上，再考虑冲刺更好的学校。

填写志愿信息

登录西藏教育考试网或所在省市的网上填报志愿系统，按照页面提示填写志愿信息，包括学校名称、专业名称、是否同意调剂等。

注意填报时间，一般为每年的6月底到7月初，具体时间以当地招生部门公布的时间为准。

检查核对

填写完毕后，仔细核对志愿信息，确保无误后提交确认。

可以使用智能填报功能进行模拟填报，提前熟悉填报流程。

提交确认

在规定的时间内完成志愿填报，逾期将无法提交。

确认无误后，提交志愿信息，等待录取结果。

关注录取结果

填报志愿后，要关注录取结果，及时登录系统查询自己的录取情况。

如果被录取，按照学校的要求进行入学手续；如果未被录取，可以考虑征集志愿或进行其他安排。

建议

提前准备：内高班学生应提前了解并熟悉高考政策和填报流程，避免在填报过程中出现失误。

关注信息：密切关注当地招生部门和学校的最新通知和公告，及时调整志愿策略。

合理排序：根据自身成绩和目标院校情况，合理确定志愿的冲、稳、保三个层次，确保录取的可能性。

仔细核对：在提交志愿前，务必仔细核对所有信息，确保无误。