要在高考数学中取得140分，你需要遵循一个全面的学习计划，这个计划应该包括以下关键步骤：

明确目标与现状分析

设定具体的学习目标。

评估自己当前的知识和能力水平。

找出薄弱环节。

制定详细的时间表

确保每个知识点都能得到充分的复习。

合理分配时间，避免疲劳学习。

深化知识体系构建

深入理解函数、数列、立体几何等重点内容。

进行多维度的拓展练习，包括不同题型和实际问题的应用。

培养数学思维能力，如逻辑推理和创新思维。

优化解题策略与技巧

掌握高效的解题方法，如快速定位知识点、准确分析题目条件。

注重解题过程中的规范性，避免低级错误。

整理错题本，提高举一反三的能力。

强化综合能力与模拟训练

进行高难度的综合练习，培养多模块联动解题的能力。

定期进行高考真题的限时模拟考试，以适应考试节奏和压力。

保持积极的心态

学会调整心态，合理规划时间。

进行适当的休息和娱乐活动，维持高效学习状态。

持续改进与总结

夯实基础、提升能力、培养思维、强化训练、调整心态。

扎实的计算基础

温习基本技巧，如20以内数的平方、2的幂次计算等。

确保心算能力和公式熟练掌握。

预习与复习

每个学期初，从头到尾看一遍数学书，形成系统知识框架。

课堂主要用来巩固和探索更复杂的数学问题，复习则是对知识的巩固与升华。

题海战术

通过大量练习提高解题技巧，掌握出题规律和技巧。

广泛学习课外的数学知识，拓宽解题思路。

做题习惯与时间管理

严格控制时间，避免在一道题上耗费太多时间。

对于难度较大的题目先跳过，确保先把分值较高、简单的题目拿下。

做题时草稿工整且清晰，减少粗心错误。

多角度思考

从不同角度思考问题，挖掘题目的深层含义。

琢磨老师的命题意图，了解题目背后的数学逻辑和思维方式。

总结归纳

将历年高考真题和模拟题进行分类，归纳出常见题型及其解题思路。

通过总结归纳，构建完整的知识网络。

使用辅助工具

利用教材和教辅资料，系统梳理每个知识点。

通过做章节练习题和自我检测，及时发现并标记不懂或易错的地方。

培养数学思维

每做完一道题，都要花时间思考其背后的数学原理。

培养对数学问题的敏感度和直觉。

心态调整

面对高分挑战，学会调整心态，合理规划时间。

进行适当的休息和娱乐活动，维持高效学习状态。

通过遵循这些步骤，你可以提高自己的数学能力，并在高考中取得140分以上的成绩。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。