要在高考物理中取得74分，你可以遵循以下建议：

掌握基础知识

仔细阅读教材，理解并掌握基本概念、公式和定理。

注重基础知识之间的联系，形成完整的知识体系。

掌握解题思路和方法

不仅要听懂老师的讲解，更要学会自己总结解题思路和方法。

通过大量练习，尤其是历年高考真题和模拟题，提高解题能力和速度。

选择题和大题的解题策略

选择题可以通过慢慢啃下来，一题六分，两题堪比一题运动学大题，很划算。

大题要掌握动量、动能、机械能等基本公式，结合平抛、圆周运动等实际应用。

实验题的得分技巧

力学实验要掌握原理，如机械能守恒定律的应用。

通过大量练习，尤其是易错题和难题，提高解题的正确率和熟练度。

时间管理

在考试时，合理分配时间，先易后难，确保会做的题目不丢分。

心态调整

保持积极的心态，遇到困难不要气馁，坚持不懈地学习和练习。

记忆和复习

多记公式定理及其适用条件，尤其是常考的公式如动能定理、动量定理、能量守恒定理、电场磁场等。

定期复习，尤其是高一的基础知识点，因为高二是建立在高一基础上的。

寻求帮助

如果遇到难题或不理解的地方，及时向老师或同学请教，不要自己闷头死磕。

通过以上方法，结合个人的努力和合理的学习计划，相信你能在高考物理中取得理想的成绩。记住，物理学习需要耐心和毅力，通过不断的练习和复习，你会看到明显的进步。