北京高考武术专项考试通常包括以下几个方面：

专项素质

握杆转肩

仆步抡拍

竖劈叉

正压腿

正踢腿

腾空飞脚

套路

拳术一套（任选），不少于1分钟

器械一套（任选），不少于1分钟

测试方法

专项素质按评分表顺序及评分标准逐次进行

拳术和器械套路按现场发挥情况采取五级分制评分

身体素质测试 （可能包括）：

立定跳远

100米跑等，以测试考生的身体素质和爆发力

基本功

包括站桩、跃步、鞠躬、拳法、踢腿等基本动作，要求准确性和规范性

协调性和灵活性

考生的表演需要体现出良好的协调性、平衡感和灵活性

表演技巧

包括动作的流畅性、呼吸控制、动作的韵律感等

建议考生在准备高考武术专项考试时，重点练习专项素质、套路表演、基本功以及协调性和灵活性等方面的技能，以便在考试中取得优异成绩。同时，也可以根据自身情况选择适合的拳术和器械进行练习，以增加考试的得分机会。