要保证高考期间不感冒，可以从以下几个方面入手：

加强自身免疫力

保证充足的睡眠：良好的睡眠有助于增强免疫力，减少感冒的风险。

饮食合理：多吃清淡、易消化的食物，避免油腻和辛辣的食物，以减轻胃肠负担，同时补充足够的维生素和蛋白质，提高身体免疫力。

多饮水：保持充足的水分摄入，有助于身体排毒和维持正常代谢。

防止接触感染

戴口罩：在公共场所佩戴口罩，减少病毒传播的风险。

勤洗手：经常用肥皂和水洗手，避免接触病毒。

避免到人群聚集的场所：减少在人群密集的地方停留，降低感染机会。

做好疫苗接种

接种流感疫苗：流感是高考期间常见的疾病之一，提前接种流感疫苗可以有效预防流感。

合理使用药物

避免使用引起嗜睡的药物：如感康、氨迦黄敏颗粒或伤风感冒胶囊等，以免影响考试表现。

选择适当的抗病毒药物：如蒲地蓝消炎口服液、四季抗病毒合剂等，这些药物具有抗病毒和抗细菌作用，且不会引起嗜睡。

保持良好的心态

避免过度紧张或焦虑：保持轻松的心态，有助于提高身体免疫力，减少感冒的发生。

及时增减衣物

根据天气变化增减衣物：避免中暑或感冒。

适当休息

在考场外适当卧床休息：恢复体力，减轻疲劳感。

通过以上措施，可以有效降低高考期间感冒的风险，确保考生能够以最佳状态迎接考试。