要在高考理综中考取100分，你需要遵循以下策略：

基础知识的巩固

复习课本内容：确保对物理、化学、生物的所有基础知识有全面的理解。

整理知识点手册：将知识点整理成手册，方便随时查阅和复习。

记公式：整理并牢记所有重要的数学和物理公式，减少推导时间。

时间管理

合理分配时间：建议生物约30分钟，化学约50分钟，物理约60分钟。

答题顺序：先做选择题，再答非选择题。选择题最好按顺序作答，非选择题可以根据平时哪个学科学得更扎实一些来决定答题顺序。

选择题策略

给选择题足够的时间：确保每道题都有足够的时间回答。

使用排除法：通过排除错误选项，提高答题的准确率。

注意细节：仔细阅读题干，确保理解题意，避免因为粗心而失分。

非选择题答题

条理清晰：分点作答，使答案结构清晰，便于阅卷老师理解。

使用专业术语：准确使用学科术语，展示你的专业素养。

确保解答过程完整：每一步推理和计算都要详细记录，避免遗漏。

实验题的准备

多做实验题：通过大量练习实验题，熟悉实验步骤和原理。

模拟实验：如果条件允许，可以进行模拟实验，增强实验能力。

观察实验视频：通过观看实验视频，理解实验过程和操作要点。

找到薄弱点

针对性练习：在掌握基础知识的基础上，找到自己的薄弱点，并进行有针对性的练习和复习。

一对一专项训练：如果条件允许，可以找专业老师进行一对一的专项训练，提高薄弱科目的成绩。

注意考试技巧

答题顺序：先易后难，先做自己熟悉的题目，增强信心。

时间分配：合理分配时间，确保每个题目都有足够的时间回答，避免因为时间不够而失分。

解题方法：掌握一些解题技巧，如作图、列表、归纳等，提高解题效率。

心理准备

保持冷静：在考试时保持冷静，避免因为紧张而出现失误。

增强信心：通过不断的练习和复习，增强自信心，相信自己能够取得好成绩。

通过以上策略，你可以提高理综成绩，争取在高考中取得100分。记住，成功离不开平时的努力和积累，只有不断练习和复习，才能在考试中发挥出最佳水平。