新高考英语的应试内容主要包括以下四大部分：

听力

分值为30分，答题时间为20分钟。

听力部分通常包括两节，每节有不同数量的小题，每小题的分数不同。

阅读理解

分值为40分，答题时间为40分钟。

阅读理解部分也分为两节，通常每节有不同数量的小题，每小题的分数也不同。

英语知识运用

分值为45分，答题时间为25分钟。

英语知识运用部分包括完形填空和语法填空，每节的小题数量和分数也不同。

写作

分值为35分，答题时间为25分钟。

写作部分通常包括短文改错和书面表达两节。

建议

听力：建议考生平时多听英语材料，如英语新闻、播客、电影等，提高听力理解能力。

阅读理解：建议考生多读英文文章，尤其是议论文和说明文，培养快速阅读和理解能力。

英语知识运用：建议考生多做一些语法和词汇练习，巩固语法基础，提高词汇运用能力。

写作：建议考生多写多练，注意文章的结构和语法，积累常见的写作模板和表达方式。

通过系统的复习和练习，考生可以更好地应对新高考英语的应试要求。