河北高考体育生的成绩计算方式如下：

体育成绩

体育成绩满分为100分，由县级及以上体育部门或学校体育教师进行考核。

考核内容包括跳远、立定跳远、引体向上、1000米长跑、50米短跑、篮球运球、足球运球、排球传球、乒乓球发球、游泳等项目。

文化成绩

文化成绩满分为750分，由语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理、政治、技术（含信息技术、生产实习等）10门科目成绩组成。

其中，语文、数学、英语为必考科目，其他为选考科目。

综合成绩计算

综合成绩 = 文化成绩 × 0.5 + 体育成绩 × 3.75。

文化成绩和文化总分需要除以相应的满分值来标准化分数（文化成绩除以10，文化总分除以750）。

建议：

体育生应充分准备体育测试项目，争取在体育成绩上取得高分。

同时，也要重视文化课程的学习，确保文化成绩达到一定标准，以提高综合成绩。

具体的录取情况还需参考各高校的招生简章和要求，了解不同院校的录取标准和分数线。