盘锦高考答题卷纸的质量和类型可能会因地区和学校而异。以下是一些建议：

普通书纸

普通书纸是高考答题卷纸的常见选择，质量较好，适合日常练习和考试。这种纸通常被称为道林纸、纯质纸或复印纸，其实质就是一般的普通用纸。

宣纸

近年来，有些学生选择使用宣纸进行高考书法练习，因为宣纸的质量与市场上卖的差不多，颜色为白色，都是普通的，但厂家正宗。不同学校的用纸厚度和吸墨性可能有所不同，因此建议多用各种各样的纸进行训练，以便适应手感。

建议

选择质量较好的纸张：无论是普通书纸还是宣纸，质量都是关键。选择质量较好的纸张可以确保答题时的舒适度和清晰度。

提前适应不同纸张：由于不同学校的用纸厚度和吸墨性可能不同，建议提前适应各种纸张，以便在高考时能够更好地发挥。

注意纸张的吸墨性：宣纸的吸墨性较好，适合书法练习，但在答题时可能会影响墨迹的清晰度。因此，在正式考试前，建议先试用并选择最适合自己的纸张。

希望这些建议对你有所帮助。