成年人想要参加高考，需要遵循以下步骤：

咨询报名规定

在每年的12月1日前，前往户口所在地的县区教育局招生办公室咨询当年高考报名的具体规定。

网上报名

在12月初参加高考网上报名，并按照教育局的要求办理其他报名手续。

现场确认

在指定时间到指定地点参加现场报名确认，进行图像采集（照相）。

领取准考证

在高考前去教育局领取高考准考证，熟悉考场地点和乘车路线。

参加考试

参加6月份的高考考试。

志愿填报

进行高考志愿网上填报和现场签字确认工作。

参加志愿征集或领取大学录取通知书

根据志愿填报情况，参加志愿征集或直接领取大学录取通知书。

注意事项：

报名资料：及时按照要求准备报名资料，确保信息填写清楚和正确，以免影响参考资格。

学历与年龄：成年人必须具有高中或高中以上的学历，或者年满18周岁且符合相关的其他要求。

身体条件：符合相关的身体条件，如视力、听力、肢体健康等方面的要求。

无违法记录：无违法犯罪记录。

专业要求：符合相应的报考专业要求。

建议：

选择合适的考试类型：根据个人学习情况和目标，选择普通高考或成人高考。普通高考难度较大，但一旦考上，可以获得全日制大学文凭；成人高考难度较低，但考上后只能选择读成人高等教育，学历认可度相对较低。

提前了解并确认所有报名要求和流程：确保顺利参加高考。

希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要进一步的帮助，建议直接联系当地教育局或相关考试机构。