高考失利后，考生和家长可以采取以下措施来应对和重新规划未来：

冷静分析原因

反思高考失利的原因，是因为复习不充分、心态问题还是其他因素。

调整心态

保持积极乐观的心态，相信自己的能力，把失败当作一个成长的机会。

重新制定学习计划

根据自身情况，制定一个切实可行的学习计划，既要保证学习效果，也要留出休息和娱乐的时间。

寻求帮助

向老师、同学或家长请教，参加辅导班或找专业人士指导，积极寻求帮助和支持。

考虑复读

如果认为发挥失常，可以选择复读一年，争取在下一次考出更好的成绩。

选择其他教育途径

如果不想复读，可以考虑上专科、参加自学考试、远程教育或职业培训等。

规划未来

重新审视自己的兴趣和特长，选择适合自己的发展道路，如就业、创业等。

积极面对生活

尽早投入到新的生活中，积极参与各种活动，培养兴趣爱好，丰富自己的人生。

接受现实

理解高考并不是人生的唯一出路，接受失利，并开始寻找新的机会和方向。

总结经验教训

从高考失利中吸取教训，不断提高自己的学习能力和应试能力。

建议

及时行动：不要沉浸在失利的情绪中，尽快开始规划和准备下一步的行动。

制定明确目标：无论是复读还是选择其他道路，都要有明确的目标和计划。

保持耐心和毅力：改变和成功需要时间，保持耐心和毅力，相信自己能够克服困难。

通过以上措施，考生和家长可以更好地应对高考失利，找到新的发展方向，开启新的人生旅程。