自学成人高考数学需要综合运用多种方法，以下是一些建议：

制定学习计划：

明确学习目标，制定合理的学习计划，包括每天的学习时间、每周的学习内容以及每个月的学习重点。计划要有挑战性，同时保持灵活性，以便根据实际情况进行调整。

系统学习：

从教材开始，按照章节顺序进行学习，注意理解每个知识点的含义和应用场景。关注知识点之间的联系，形成完整的知识体系。

注重基础知识：

数学是循序渐进的学科，基础知识对于后续学习至关重要。对于难以理解的概念，可以通过查阅资料、请教老师或同学等方式进行深入学习。

多做练习：

做题是检验知识点掌握程度的重要环节，通过做题发现自己的不足之处，进行针对性学习。注意分析题目的类型和解题思路，总结解题方法和技巧。多做真题和模拟题，提高应试能力。

及时复习：

学习数学需要反复巩固，定期复习，例如每学完一个章节后进行一次复习，每月进行一次全面复习。复习时总结知识点，梳理知识体系，查漏补缺。

培养兴趣：

通过参加数学竞赛、加入数学社团等方式，提高对数学的兴趣。

掌握公式和定理：

重点掌握数学的公式和定理，解题中灵活运用公式。记住公式与理解公式定义很重要，多刷题是非常有帮助的。

适当练习简单题：

提前掌握公式，记住公式后，在做题时要把重点放在问题的梳理和分析上，平常复习时，公式也是要掌握的重点。

利用好计算器：

最后两个月应熟悉计算器的使用，以应对可能出现的复杂计算。

先易后难做题法：

做题顺序遵循一个原则：先易后难，一份试卷本身的结构是逐步由浅入深的，所以考生在拿到数学卷时，尽量依次做，切忌先从大题开始。

总结与反思：

每套题都必须做完后认真分析、总结，做一套分析一套，吃透后再做下一套，反复练习、纠错，才能真正掌握。

心态调整：

备考过程中，考生应保持积极的心态，遇到困难不要轻易放弃，要相信自己，坚持到底就是胜利。

利用网络资源：

选择一本适合自己的教材，如经典数学教材或成考数学辅导书籍。利用互联网资源，如在线课程、视频教程等。

寻求帮助和支持：

遇到困难或不理解的地方，向老师、同学或学习社区求助。

考前冲刺：

考试前一周进行系统性复习和强化训练，注重做题技巧和策略，避免过多思考新知识点。

根据自己的实际情况，结合以上建议，制定合适的学习计划，持之以恒地进行复习。祝你学习顺利!