沿海高考新科目实行的是“3+1+2”模式。具体科目如下：

统一高考科目

语文

数学

外语（含英语、俄语、日语、德语、法语、西班牙语）

首选科目

从物理和历史中选择一门

再选科目

从政治、地理、化学、生物中再选择两门

因此，沿海高考新科目总共有6门，其中3门是统一高考科目，另外3门是选择性考试科目。这种模式旨在更全面地评估学生的学科能力和兴趣，同时给予学生更多的选择权，以适应不同高校和专业的招生要求。

建议考生根据自己的兴趣和未来的职业规划进行科目选择，以更好地发挥自己的优势，提高录取机会。