高考体育加分主要有以下几种方式：

体育高考

参加本省的体育特长生考试，过线即可，文化成绩300多分可以上本科，但大学只能填与体育有关专业。

体育单招

参加有开设了运训专业学校的单方面考试，可以不参加高考，但必须有国家二级运动员证才可以有报名资格。

大型比赛成绩

在大型比赛中取得了好成绩，得到很大认可的，可以申请高考加20分。

全国统一高考体育加分项目

目前全国统一高考体育加分项目为田径、游泳和体操，且加分只针对省级以上重点赛事获得的成绩。具体来说，参加省级以上的运动会、锦标赛、冠军杯比赛等，在项目中取得前三名、前五名或前八名等成绩的学生，可以在高考录取时获得相应的加分。不同省份的具体加分标准可能会有所差异，建议咨询当地招生办公室或查阅相关官方文件获取最新信息。

其他体育项目

除了上述项目外，还包括篮球、排球、乒乓球、羽毛球、武术、健美操等，加分标准同样针对在省级以上重点赛事中取得优异成绩的学生。

围棋特长

围棋被列入高考体育单招加分项目，满足条件的学生可以获得高考免试保送资格，众多985/211名校都接收免试运动员。

建议

了解具体政策：由于不同省份的具体加分标准和资格要求可能会有所差异，建议考生和家长咨询当地招生办公室或查阅相关官方文件获取最新信息。

提前准备：体育特长生需要提前准备并参加体育专业考试和大型比赛，争取获得优异成绩以申请高考加分。

多元化发展：除了体育特长外，考生还可以通过其他途径提高自己的综合素质和竞争力，以应对高考和未来的挑战。