初中老师看新高考，需要从多个角度进行理解和应对：

思想上的认同

教师需要从自我改变开始，从思想上认同新高考。新高考旨在促进学生的全面发展，提高教育质量，打破传统应试教育的模式，更加注重学生的综合素质和实践能力的培养。

教学内容的拓宽

教师应引导学生在学校里学“宽”，包括传统文化和社会主义核心价值观、红色经典和历史题材作品、日常生活中的知识等。

课堂教学内容要“宽”，不仅要教解题，更要教发现问题并主动探求答案，增加比较阅读比重，发展学生的兴趣和思维。

教学方法的创新

掌握新的教学方法，如探究式教学、合作学习、项目制学习等，这些方法可以激发学生的学习兴趣，提高学生的学习效果。

综合素质的培养

新高考注重学生的综合素质培养，教师需要注重学生的思维能力、创新能力、实践能力等方面的培养，可以通过课外活动、社会实践等方式来实现。

自主学习能力的培养

新高考注重学生的自主学习能力培养，教师需要通过课堂教学、作业布置等方式，培养学生的自主学习能力。

情感教育的注重

新高考注重学生的情感教育，教师需要通过课堂教学、班级管理等方式，培养学生的情感教育。

深入研究和适应

教师需要深入了解新高考政策，掌握新的教学方法，注重学生的综合素质培养，把握课标教材，推进选课走班，创新教学理念。

应对策略

教师需要应对新高考带来的变化，如赋分制、灵活性与挑战性等，通过构建多层次的培训体系，鼓励教师分享新教学理念与实践经验，设立奖励机制，对积极参与改革且成效显著的教师给予表彰与奖励。

综上所述，初中老师在看待新高考时，需要从思想认同、教学内容拓宽、教学方法创新、综合素质培养、自主学习能力培养、情感教育、深入研究和应对策略等多个方面进行理解和应对，以更好地指导学生适应新高考，提高学生的综合素质和考试成绩。