高考650分的分配可以参考以下建议：

语文：

130分左右。语文作为母语科目，需要学生在基础知识、阅读理解、写作能力等方面都有较好的表现。

数学：

135分左右。数学是高考中的重头戏，需要学生在掌握基础知识的同时，具备较好的逻辑思维和解题能力。

英语：

135分左右。英语科目要求学生具备较好的听、说、读、写能力，同时需要掌握一定的词汇量和语法知识。

综合科目：

250分左右。对于（物理、化学、生物）或（政治、历史、地理）的考试，学生需要根据自己的兴趣和擅长领域进行选择，并在所选科目上取得较好的成绩。

建议

均衡各科发展：尽量保持各科分数的均衡，避免偏科现象。

强化弱项：针对自己的弱项科目，进行有针对性的复习和提升。

制定学科目标：将650分均分到每门学科上，明确每门学科需要达到的分数，并根据自己的优势和劣势学科，调整目标分数。

制定详细的学习计划：制定每天、每周和每月的学习计划，确保每门学科都有足够的复习时间，合理安排时间，避免拖延。

请注意，这些分数仅供参考，实际分数可能因地区、年份和考试难度等因素有所不同。建议查阅最新的高考招生简章或咨询当地教育考试机构以获得最准确的信息。