自主招生笔试和面试的内容因高校而异，但通常包括以下几个方面：

笔试内容

学科能力测试：涵盖语文、数学知识，部分高校可能还包括英语。

文化课知识：主要考察语文、数学、英语三大主科的内容，难度一般比高考高一些。

综合知识：有些高校可能会考察一些高考自然延伸出来的知识和方法。

面试内容

学科特长和创新潜质：主要考察学生在某一学科或领域的特长和创新能力。

道德品质、身心健康、劳动实践等综合素质：通过专家、考生“双随机”抽签的方式进行考察。

专业技能、语言表达能力、心理素质：考察学生的专业技能水平、语言表达能力以及心理素质等综合方面的能力。

基础知识：部分高校在面试时会出一些课堂所学知识的理解和运用题目。

基本能力：考察学生的推理、动手能力等素质。

思维能力：通过脑筋急转弯、辩论或开放性题目考察考生的思维灵敏度和随机应变能力。

创新精神：创新意识和能力是各校考察的要点。

社会时事、思想品德：考察学生对社会时事的关注度和思想品德。

情景题、自我认知题、社会热点问题、学科知识题：这些题目类型涵盖了多个方面，旨在全面评估考生的能力和素质。

其他形式

人机对话：部分高校采用人机对话形式，主要考察语文、数学、英语等学科的基础知识和关键能力。

小组讨论、辩论、演讲：有些高校会采用这些形式来考察学生的综合素质和表达能力。

建议

提前了解目标高校的具体要求：不同高校的自主招生考试内容和形式可能有所不同，建议考生提前了解并针对性地准备。

全面复习：笔试部分应重点复习语文、数学、英语等主科知识，同时关注高考自然延伸出来的知识和方法。面试部分则应注重提升自己的综合素质和应变能力。

准备实例和材料：在面试中，可以准备一些与学科特长、创新潜质相关的实例和材料，以便在回答问题时更加有说服力。

关注社会热点问题：了解并思考一些社会热点问题，以便在面试中能够更好地表达自己的观点和见解。