忘记高考快乐并不是一个常见的情绪反应，因为高考通常被视为人生中的一个重要里程碑。然而，如果出现这样的情况，可以尝试以下方法来应对和调整情绪：

接受现实：

首先要认识到高考的结果已经发生，无法改变。接受这个事实，不要否认或逃避，这是走出失利的第一步。

寻求支持：

与家人、朋友或老师分享你的感受，他们可以提供支持和鼓励，帮助你缓解情绪。

反思原因：

回顾备考过程中的不足之处，看看哪些方面可以改进，这有助于你更好地准备未来的考试或面对其他挑战。

制定新计划：

重新规划你的学习和未来目标，制定一个新的学习计划，让自己有新的方向和动力。

放松心情：

尝试一些放松的活动，如运动、听音乐、看电影等，让自己的心情得到缓解。

转移注意力：

做一些自己感兴趣的事情，将注意力从高考成绩上转移开，有助于减轻心理压力。

保持积极心态：

相信自己未来还有无限可能，用更高的成就或新的目标来掩盖过去的遗憾，让自己不断前进。

珍惜现在：

既然已经过去了，就好好珍惜现在的生活，把握好每一个机会，不要让过去的遗憾影响到现在和未来。

避免过度自责：

高考失意并不是你的错，也不是你的能力问题。每个人都有自己的优点和不足，高考只是人生中的一次考试，不能代表你的全部。

专业帮助：

如果情绪难以自我调节，可以寻求心理咨询师的专业帮助，他们可以提供专业的建议和支持。

通过这些方法，你可以逐渐释怀高考失常的感觉，重新找回自信和动力，迎接未来的挑战。